bibliographic details
： 情绪电梯
bibliographic information Machine-Readable Catalogue
| ISBN/价格： | 978-7-5500-2975-0:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 情绪电梯/.(美) 拉里·森著/.朱鸿飞译 |
| 出版发行项： | 南昌:,百花洲文艺出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 240页:;+21cm |
| 提要文摘： | 我们的情绪, 就像一部电梯, 每天上上下下, 影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部? 用有行之有效的方法来避免陷入底层, 是不是就能掌控情绪, 释放最大的活力? 这是一部非常实用的指南书, 世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层, 与一系列负面“楼层”--沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中, 他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜, 更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变, 是当今心理学身居前沿的尖端成果。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 森 著 |
| 个人名称次要： | 朱鸿飞 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20190523 |
| 记录来源： | CN SJT 20191111 |
| 记录来源： | CN HUNN 20191111 |